一岁之内的宝宝不可以，刺激性太强。
健康功效
土豆：和胃、解毒、消肿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

土豆1个相克食物

胡萝卜半根相克食物



葱头一小块相克食物

咖喱两小块相克食物



里脊肉100克


咖喱饭的做法

用咖喱可以做什么吃的？不要猪肉的、、做法提供下

咖喱鸡
把鸡块煸吵一下起锅，再在锅里放少许油，把切好的洋葱、红椒，蒜炒出香味，把煸过的鸡块倒入，淋上2勺油咖喱，翻炒上色，兑入清水，水超出食材一点就OK，放少许盐，开始炖，等到汤汁变稠，到食材一半的位置就可以起锅了。

咖喱西兰花的做法，咖喱西兰花怎么做好吃，咖喱

咖喱西兰花
0材料:
材料：西兰花一颗、咖喱粉适量、盐适量、蒜片、火腿一片

做法:
制作：1、西兰花先在热水焯一下，沥干后备用；火腿切成小片备用；

2、锅中下油热至七分，放入蒜片爆香后下西兰花翻炒，倒入适量咖喱粉后，渭点水待沸腾后，下火腿翻炒，待收汁后最后放少许盐翻炒均匀后，即可盛盘！

炝西兰花
0色泽碧绿，形美味鲜。

材料:
主料：西兰花500克，
调料：盐5克，大葱5克，姜5克，胡麻油10克

做法:
1.将西兰花掰成小朵，洗净，放入开水锅中煮沸断生，捞出沥净水，放在盘子里；
2.葱、姜分别洗净，葱切葱花，姜切成末；
3.在西兰花上撒上精盐，放上葱花、姜末，把花椒油加热后炝上即成。

双菇西兰花
1材料:
西兰花·250克　　香菇·50克　　口蘑·50克　　食用油·30克　　高汤·2大匙　　料酒·2大匙　　精盐·0.5小匙　　白糖·1小匙

做法:
1.西兰花洗净，切小朵；香菇泡软、去蒂；口蘑洗净，对切；
2.锅中倒入油烧热，放入香菇炒数下，加入西兰花、口蘑及高汤、料酒、精盐、白糖拌炒均匀，改小火焖10分钟即可。
注意
清香诱人，味道鲜美。最后放西兰花是为了防止炒制时间过长，西兰花变黄。
虾汁西兰花

材料:
西兰花30g，新鲜大虾2只，盐2g

做法:

西兰花洗净后放入滚水中煮软，捞出，沥去水分，切碎。
大虾挑去虾肠，清洗干净后放入滚水中煮熟，捞出，剥去虾壳，虾仁切碎。
将碎虾仁放入小煮锅中，加入盐和少许水，大火煮5分钟成虾汁。
将煮好的虾汁淋到西兰花碎上即可。