您好,您的问题是很多妈妈都关心的。以下列出一份关于辅食添加的完整清单,记得收藏哦~

宝宝辅食添加期非常重要,新手妈妈如何应对?

婴儿几个月可以添加辅食?婴儿从四个月时可以考虑添加辅食,是否添加辅食主要看宝宝的身高、体重等发育指标,宝宝生长得迅速就要及时添加辅食,再者宝宝对新的食物有浓厚的兴趣,想尝试新的食物,就可以考虑添加了。

宝宝辅食添加期非常重要,新手妈妈如何应对?

4-6个月主要品种是小米汤、婴幼儿米粉;软硬度是稀糊状;每天一次小勺喂食;口味主要以清淡、多汁为主。

小贴士:宝宝初始添选择质地细腻,富含多种维生素的片状米粉,更有易于宝宝消化,而且选购时加米粉时,建议从纯口味或单一口味的米粉开始添加,因为大米蛋白较少引起宝宝过敏,而且米粉质地细腻,宝宝容易消化。妈妈在选择购买米粉时,最好要考虑米粉原料的产地,确保是产自绿色基地的绿色大米,品质更优更安全。

6-7个月主要品种是米粉、粥、菜泥、鱼泥、水果泥、豆浆;软硬度是稠糊状;每天两次小勺喂食;口味主要以清淡、多汁为主。

小贴士:如果妈妈没有时间为宝宝自制菜泥、水果泥或肉泥,不妨考虑给宝宝选择市面上出售的佐餐泥,与自制的泥类辅食相比,配方安全、营养均衡,而且可以避免果蔬中含农药残留等问题。

7-9个月主要品种有蛋、鱼、肉、肝、谷类、水果、蔬菜等。蛋类从最初的蛋黄泥逐渐转为蛋羹,到8个多月时,可以是煮蛋或炒蛋,从碎末逐渐过渡到小块儿状;鱼类、瘦肉类、肝类、蔬菜类、水果类食物也应该有同样的变化过程。

小贴士:期间观察宝宝的大便。如出现腹泻,表明宝宝发生了消化不良,需要停止添加。如大便中带有未消化的食物,需要降低食物的摄入量或将食物做得更细小一些。

9-12个月主要品种有宝宝的食物应从稠粥转为软饭;从烂面条转为包子、饺子、馒头片;从菜末、肉末转为碎菜、碎肉。

小贴士: 虽然宝宝的牙还没有几颗,但已经会用牙床咀嚼食物,这一时期,让宝宝充分练习咀嚼尤其重要。此时,宝宝已经进入换奶晚期,宝宝已由出生时以乳类为主渐渐过渡到乳类提供一半或更多婴儿所需营养的阶段。宝宝每日应继续母乳喂养并吃3次主食和1次点心。

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