宝宝可以喝苦荞小米,但是不建议长期服用,可以偶尔服用。苦荞有降三高的作用,抗氧化比较强。小米粥有暖胃的作用,适合小孩子肠胃吸收。宝宝喝小米粥是比较有营养的,苦荞小米的话建议不要喝太多,可以适当喝一些。平时多注意孩子的腹部保暖,多吃一些清淡的食物,多注意宝宝的休息,不要让宝宝熬夜。

7个月宝宝可以吃青蛙吗?还有别的什么的肉给现在的宝宝吃?

7个月的宝宝不建议吃青蛙,因为宝宝胃肠功能发育还不完善,先不要吃肉食。青蛙属于高脂肪食物,野生青蛙容易携带寄生虫,不主张吃野生青蛙,否则容易破坏生态平衡。7个月的宝宝可以先吃一些营养粥,也可以吃果汁或水果泥,10来个月的时候再添加肉食。

8个月大的宝宝辅食食谱

八个月宝宝辅食食谱以咀嚼较软的食物。
一般8个月龄的宝宝,已经开始萌出牙齿了,辅食可以从细到粗、从软到硬、从泥状过度到碎末状,这样可以更好的帮助宝宝练习咀嚼及牙齿的萌出。
辅食食谱为:比较稀软的米粥,红颜色的肉末(比如猪的瘦肉、牛肉等更好的补充铁含量),各种蔬菜菜末(南瓜、土豆、青菜叶等),鱼泥(鳕鱼、黄花鱼等),豆腐,各种水果(除外葡萄、石榴等一些果实较小的,以防误吸)。

8个月的宝宝正在快速成长,需要吸收更多的营养,因此宝妈要学会更多的营养食谱来给宝宝加餐哦。下面是我为大家收集的8个月大的宝宝辅食食谱,欢迎大家分享。

8个月大的宝宝辅食食谱

8个月的宝宝已经进化成“小馋虫”,单纯的母乳或配方奶粉喂养已经不能满足Ta日渐增长的营养需求啦。宝妈添加宝宝辅食时要保证种类丰富、营养平衡。那么8个月的宝宝可以吃什么辅食?

8个月的宝宝辅食,选择以软烂、半流质食物为好,如碎菜、鸡蛋、粥、面条等,其中,给宝宝吃面条可以锻炼宝宝的咀嚼和吞咽能力,宝妈可以选择市面上为宝宝量身定做的婴幼儿面条,挑选时应以营养全面均衡、易咀嚼易消化、不添加食盐等为宜,以广受妈妈欢迎的亨氏品牌为例,其宝宝面的面身由优选100%特制低筋小麦粉制作,十分柔软细滑,容易煮熟,也更利于宝宝消化,还有独立的营养伴侣包,科学搭配各种营养素,加到煮熟的面条中,既可以满足宝宝对各种营养元素的需求,又可以防止面条煮熟后营养的流失。对于经常便秘的宝宝来说,宝妈还可以为Ta选择菠菜、卷心菜、萝卜等含纤维多的蔬菜。

此外,肉泥、肝泥、虾泥等泥状食品的添加也可以给宝宝提供更多口味和质地的选择。不过一般家庭自制的肉泥缺少特制的过滤工具,很难做到适合宝宝消化的细腻程度,宝妈们不妨选择市场上出售的肉泥、菜泥等佐餐泥作为辅食,这类食品经过1-2mm的精细研磨,质地比较细,比家庭自制要细腻得多,也更安全卫生,这方面,亨氏佐餐泥不失为首选推荐,它通过全球精心选材,讲究科学搭配,质地细腻均匀,不添加香精、盐和防腐剂,不仅品质上更有保证,还能在辅食的准备上为宝妈们节省大量时间。

【番茄鸡蛋菜汤面】

原料:

煮烂切碎的细面条、去皮切碎后的西红柿、鸡蛋、小青菜心,适量高汤。

做法:

1、将被开水烫过的青菜心煸炒片刻后,倒入锅内,同时加入高汤、烂面条、西红柿碎块,一起煮开,用小火煨5―10分钟。

2、将鸡蛋打匀后倒在面条上,再烧至凝结成块后,盛入碗内即成。

【鸡蛋粥】

原料:

鸡蛋1/2个、胡萝卜1/5个、菠菜1颗、米饭1/4碗、肉汤1/2杯。

做法:

1、将胡萝卜和菠菜炖熟后切碎。

2、将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮。

3、煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开,加盐调味。

【苹果麦片粥】

原料:

燕麦片3大匙、牛奶1/4杯、苹果1/6个、胡萝卜1/3个。

做法:

1、将苹果和胡萝卜洗净去皮。

2、将燕麦片及处理好的胡萝卜放入锅中,倒入牛奶和水后用文火煮。

3、煮开后再放入处理好的苹果直至煮烂。

【8个月宝宝辅食添加原则】

当宝宝满8个月后,即使母乳充足,也应该逐渐实行“半断奶”,给宝宝添加辅食。那么,给8个月的.宝宝添加辅食时,需要遵守什么原则呢?

1、每次只添加1种新辅食

宝妈给宝宝添加辅食时,最好一次只增加一种新的辅食,之后要观察宝宝的消化状况,如发现宝宝有大便异常或其他情况,要暂停喂这种食物。

2、辅食量由少到多

每添加一种新的辅食,必须先从少量喂起,同时要仔细观察宝宝,如果没有什么不良反应,可以逐渐增加一些。

3、辅食浓度由稀到稠

辅食添加的初期,宝妈最好给宝宝喂一些易消化的流质食物,然后再慢慢过渡到半流质食物,再到泥状食物。

4、辅食形态由细到粗

宝妈在为宝宝添加固体辅食时,应先将食物捣烂,做成稀泥状;待宝宝再长大一些,可以将辅食做成碎末状,不过辅食的粗细程度具体还要由宝宝的牙齿生长状况而定。

【注意】:8个月宝宝添加辅食注意事项

随着宝宝年龄的增长,消化能力也逐渐提高,宝宝可以吃的食物也越来越多样化,但宝妈给宝宝添加辅食时也要注意循序渐进,逐步添加。那么给8个月宝宝添加辅食时需要注意什么呢?

1、尽量少给宝宝吃大人的饭菜,由于大人的饭菜较硬,且里面含大量的调味品,对宝宝的消化和吸收非常不利。

2、宝宝吃的饭仍要单独给宝宝加工,要做到细、软、烂、淡,这样会更适合宝宝的消化系统。

3、给宝宝添加辅食时,一定要选择新鲜的食材,最好是当天做当天吃。

4、在宝宝辅食的营养搭配上,宝妈最好要做到荤素搭配。

5、喂宝宝吃新辅食时,应先从少量喂起,若宝宝消化、吸收得好,且没有过敏反应,再逐渐增加。

6、宝宝生病或消化不良时,应该延缓增加新的辅食,避免宝宝的病情或消化不良的症状加重。

1到2岁宝宝辅食食谱

1-2岁宝宝夏季食谱:萝卜饭

主料:胡萝卜、瘦肉、大米

配料:香菇、青菜、姜

做法:

1、将胡萝卜、瘦肉、香菇切成丁,备用

2、起锅,放瘦肉、胡萝卜丁快炒,放生姜丝酒(少许),放入香菇一起炒

3、加水,放淘好的大米,放点盐,放入青菜,盖好锅和平时一样煮熟(最好用铁锅)

4、盛出前加点蒜叶

说明:此主食味道鲜美,易消化,营养充分,是1―2岁的宝宝爱吃的。

1-2岁宝宝食谱:豌豆生梨饼

原料:豌豆、梨、西兰花各少许,调味品少许。

制作方法:

1、豌豆煮熟,轻搓去皮,压成泥,调味备用。

2、梨去皮,切成小丁,拌入豌豆泥中。

3、起小油锅,放入加了梨小丁的豌豆泥,加一些干炸粉,煎成金黄色、长圆形的小饼。

4、西兰花用盐开水烫熟,捞出沥干,配在金黄色的小饼边上。

健康提示:

中医认为:豌豆味甘、性平、利尿渗湿;营养学则认为:豌豆蛋白质含量较高,是宝宝长身体的好帮手。

1-2岁宝宝食谱:摊莜麦蛋饼

原料:莜麦面25克,鸡蛋半个,碎菜15克,葱、盐、油些许。

制作方法:

1.将莜麦面与打匀的蛋液、盐、碎菜等混匀,如过于黏稠可少加水;

2.平锅放少许油,摊上面饼,注意做到薄厚均匀。

健康提示:

粗粮也是日常饮食中植物蛋白质的重要来源。这么一份莜麦摊饼,就含有不低于7克的蛋白质。

1-2岁宝宝食谱:胡萝卜青菜饭卷

原料:青菜1棵,米饭1小碗,胡萝卜1/3根,洋葱1/4个,肉末50克,鸡蛋1个,紫菜2-3片。

制作方法:

1、将所有材料清洗干净,将青菜胡萝卜洋葱和肉切成末备用;

2、将鸡蛋打成蛋液,将锅烧热,倒入,下入洋葱翻炒,然后倒入肉末翻炒,撒点料酒,继续翻炒,加入胡萝卜翻炒,加入米饭翻炒,加入鸡蛋翻炒,最后加入切碎的青菜末翻炒,最后撒点盐,炒匀出锅;

3、将寿司帘铺在案板上,在寿司帘上铺上一层保鲜膜,在保鲜膜上铺上一层紫菜,在紫菜上均匀的铺上青菜蛋炒饭,然后卷起来,收口朝下放。切段即可食用。

健康提示:

如果孩子很不爱吃青菜的话,青菜一定要切的很细很细,以免孩子挑的出来。炒饭要略凉后再放到紫菜上去包,可以不用紫菜卷,这里只是为了造型好看,诱惑孩子,才多这一步骤的,其实可以直接盛在碗里吃青菜蛋炒饭