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1、利尿厅指陆消肿。海苔里面含有的元素甘露醇,它相当于一种利尿剂,经常食用海苔会加快身体里的水分流动,从而起到利尿消肿的作用;
2、促进排便。海苔里面含有...
吃什么蔬菜健脑 1、西兰花
“蔬菜皇冠”西兰...
这要看自己的喜欢了,喜欢吃什么就放什么。有些人喜欢吃蜜枣,有些人喜欢吃红枣。
其实如果想要更甜点的话,可以选择用蜜枣,因为蜜枣口感比普通...
阿胶从古至今都是滋补的上品,其性甘味平,归肺、肝、肾经。说到阿胶的功效与作用,很多人就认为阿胶是补血佳品和妇科圣药,其实还有很多其他的功效与作用。 1.补益气血:早...
这些食物可以为大脑补充营养,起到补脑的效果
最近,颂兄营养学家根据蔬菜所则野含的营养素高低。将蔬菜分为4个等级,这个方法叫蔬菜营养分类法。
一类菜:富含胡萝卜素、维生素B2(核黄素)、蛋白...
1、鲜枣:鲜枣中含有丰富的维生素C、因此具有“维生素丸”的美称,此外新鲜的枣...
12种能增强记忆力的食品
人大脑中有无数亿个神经细胞在不停的进行着繁重的活动,科学...